気づきのやつ

息を吐いている量を自覚する。

一息でゆったりと押し出すように。

息の量、少ないと喉をザラザラとかする音、多いと響く、良い声の印象。

息のスピードをコントロールできている感じで、ゆったりゆっくりと吐きながらだと、声の響きが低くなる。

息を吐いている量が無自覚だとなんだか…