2018-05-11から1日間の記事一覧

研修科5回目

足裏をしっかり意識、しっかりのる?と腹使える。背中まで使って、肩の力抜いて無声音サ行

気づき11

丹田に指当てて押し返すが喉に負担かかってない気がする。新田さんの「もの渡す感じ」